Isnin, 5 Oktober 2015

KESAN JEREBU PADA KEHIDUPAN SEHARIAN




APA ITU JEREBU?

Jerebu adalah suatu keadaan yang disebabkan oleh zarah-zarah halus yang tidak dapat dilihat oleh mata kasar terampai di atmosfera dalam kepadatan yang tinggi.



KESAN AKIBAT JEREBU

  • Jangkitan saluran pernafasan
  • Radang paru-paru
  • Asma
  • Sakit tekak
  • Sakit mata

TINDAKAN SEMASA JEREBU

  • Gunakan penutup hidung dan mulut (mask), sekurang-kurangnya jenis (3ply)
  • Banyakkan minum air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas sehari
  • Cuci tangan dan muka selepas aktiviti luar
  • Digalakkan kerap mandi
  • Banyakkan aktiviti didalam rumah 
  • Gunakan PENGHAWA DINGIN dalam kenderaan
  • Tutup pintu dan tingkap rumah
TINDAKAN YANG BOLEH MENGURANGKAN JEREBU

  • Elakkan melakukan pembakaran terbuka
  • Gunakan kenderaan awam
  • Berkongsi kenderaan
  • Perokok diminta berhenti merokok
KUMPULAN BERISIKO TINGGI KETIKA JEREBU

  • Bayi dan kanak-kanak
  • Warga emas
  • Pesakit jantung dan paru-paru
  • Perokok
  • Pekerja yang terdedah kepada persekitaran berhabuk

SUPPLEMENT YANG SESUAI KETIKA JEREBU

1) PERFORMANCE DRINK (PD)
- PD ini adalah minuman yang sangat ISTIMEWA kerana ianya tidak mengandungi karbinat ndan mengandungi kandungan gula yang sangat rendah
- PD juga membantu dalam mengawal bendalir dalam badan supaya tidak kering dan tubuh badan kita tidak akan menjadi lemah dan sentiasa bertenaga terutama dalam keadaan @ situasi jerebu kini


KENAPA PERFORMANCE DRINK BAGUS???

  • Bebas Gas dan tidak berkarbonat
  • Ianya kurang kandungan gula
  • Tidak mengandungi lemak
  • Tidak mengandungi bahan tiruan, pewarna ataupun pangawet tambahan
  • Tidak mengandungi kolestrol
  • Mengandungi kadar natrium yang rendah dan mempercepatkan kadar penyerapan cecaor (elektrolit) dalam tubuh
  • Dirumus khas dengan kandungan sodium, potasium dan karbohidrat yang mencukupi
  •  PD bersifat Isotonik dan mempunyai jumlah kepekatan karbohidrat dalam Performance Drink adalah sama dengan darah kita. Ini bagi memudahkan proses penyerapan sekaligus meningkatkan kadar gula dalam darah. 
  • Membuatkan badan akan lebih bertenaga!!!!

Tiada ulasan:

Catat Ulasan